2018-10-16から1日間の記事一覧
増え続ける体重や落ちていく筋力は以前から気になっていましたし、これまで何回もジョギングや筋トレにチャレンジしました。 しかし、どれも三日坊主で終わるばかりで継続することはできず、情けない気持ちになっていました。 それでも、体重が増えた場合は…
増え続ける体重や落ちていく筋力は以前から気になっていましたし、これまで何回もジョギングや筋トレにチャレンジしました。 しかし、どれも三日坊主で終わるばかりで継続することはできず、情けない気持ちになっていました。 それでも、体重が増えた場合は…
